Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
47 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 22,40g | Prot: 68,89g | Kolh.: 84,49g.
Frukost: Selai Bosq Selai Kacang Bosq, Daging Kambing, Kraft Cheddar (N), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mentimun (Kupas), Labu Siam, Terung, Hati Ayam, Ampela, Alfamart Ikan Pindang. Lunch: Melon, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kolang Kaling. Middag: Nasi Putih, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irin-chan 's vikthistorik
|