Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 66,05g | Prot: 71,22g | Kolh.: 295,06g.
Lunch: Verdura Hervida, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Arroz Blanco Crudo, Nueva York Tostadas Dulces, Arroz Blanco Crudo. Middag: Pan Blanco, Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla), Arroz Blanco Crudo, Papa Criolla, Carne de Pollo Magra (Asada), Gatorade Gatorade. Snacks/Annat: Patacones, Noel Galletas Festival, Marinela Submarino Arequipe, Toning Leche de Soya, Panela Organica Panela Orgánica de la Sierra Nevada de Santamarta, Arroz Blanco Crudo, Buñuelo, Merengue, Nueva York Tostadas Dulces, Nueva York Pan Integral. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|