Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 24,31g | Prot: 78,28g | Kolh.: 110,96g.
Frukost: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Middag: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng, Tropicana Slim Minyak Jagung, Herbalife Mixed Fiber, Daun Bawang (Loncang), Tahu. Snacks/Annat: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife Herbal Concentrat, Kurma. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasintanmj 's vikthistorik
|