Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
81,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 31,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 30,80g | Prot: 25,51g | Kolh.: 126,97g.
Frukost: Легкое Масло (с Солью), Сметана , Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Миндальное Масло, Хлеб Черный, Villa Francesca Вино Белое, Минтай, Рис Отварной. Snacks/Annat: Пастила. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
змеиный лорд 's vikthistorik
|