Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
87,3 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 31,00g | Prot: 36,51g | Kolh.: 139,93g.
Frukost: REWE Pfeffersalami, Schinken (Extra mager), REWE Toast mit Roggen, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Lunch: Sonnenblumenöl, Milram Sour Cream, Kartoffeln. Middag: Erdbeeren, Himbeeren. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beate2203 's vikthistorik
|