Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
57,1 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 54,99g | Prot: 131,87g | Kolh.: 141,20g.
Frukost: Зеленый Чай, Nestle Горький Шоколад 70%, Банан, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсянка. Lunch: Борщ с Говядиной, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Middag: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Орбит Жвачка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яблоко Голден, Рамоз Творог Обезжиренный, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksokolova339 's vikthistorik
|