Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1480 kcal
|
Fett: 79,23g | Prot: 70,08g | Kolh.: 121,28g.
Frukost: Магнит Банан, Дикси Вафли Мягкие с Суфле, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Дикси Оливки с Лимоном, Капуста Тушеная с Курицей, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Авокадо Авокадо. Middag: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|