|
Es geht wieder bergab...juchuuuu!
|
93,6 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 60,21g | Prot: 71,65g | Kolh.: 168,09g.
Frukost: Kaffee, Edeka Deutsches Corned Beef, Milfina Butter, Hofburger Gouda, Kartoffelbrötchen. Lunch: Bandnudeln, Gouda Mittelalt, Frischkäse Mit Kräutern, Zwiebeln, Feine Speisestärke, Tomatenmark, Olivenöl, Krabbe. Middag: Kochschinken, Deutsches Corned Beef, Weizenbrötchen. Snacks/Annat: Sun Snacks Mini Brotchips, Sauvignon Blanc, Schokoladeneis. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|