Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 59,08g | Prot: 96,53g | Kolh.: 86,88g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Ржаные, Консервированный Тунец. Lunch: Сироп, Шоколад, Сухие Семена Чиа, Сухие Семена Чиа, Кокосовое Молоко, Клубника. Middag: Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Приготовленная Морковь, Приготовленная Спаржа (Свежая), Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|