Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
144,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 157,60g | Prot: 119,05g | Kolh.: 113,04g.
Frukost: Говядина Тушеная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), De Luxe Макароны, Суп с Фрикадельками. Middag: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanamoskovka7 's vikthistorik
|