|
Вага показала три різних результати 😖 зараза 😅 тому записують середній(49.2🌸49.5🌼49.8🌺)
|
49,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2075 kcal
|
Fett: 68,33g | Prot: 148,60g | Kolh.: 224,80g.
Frukost: АТБ Кокосовая Стружка, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Премия Мёд Липовый. Lunch: Три Медведя Пельмени. Middag: Звени Гора Сыр Российский, Cucumber, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная. Snacks/Annat: Сильпо Апельсин, Сильпо Банан, АТБ Яблоко Голден, Cabbage, Easy And Good Морковь, Cucumber, Молокія Сметана 30%. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Слідкувала за тобою))
а ти переживала, що вже місяць нічого не вдається скинути))
Молодець!
Підняла калорії чи більше активності добавила?
11 maj 19 av medlem: JulianaSys
|
Дуже приємно 🤗 останнім часом багато ходила по 20 тис кроків майже кожного дня, їла ну так більше ніж завжди, цей тиждень буду їсти багато, подивоьст чи щось зміниться 😅😊
11 maj 19 av medlem: Каріна Когут
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Каріна Когут 's vikthistorik
|