|
Рост-162
Вес-61,9
Талия-68
Бедра-97
Грудь-88
Цель: похудеть до 56кг
|
61,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 113,67g | Prot: 82,14g | Kolh.: 164,00g.
Frukost: Вареное Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Веселый Луг Ряженка, Красный Пищевик Халва Бобруйская. Middag: Сыр Сулугуни, Яйцо. Snacks/Annat: Slakon Бисквитный Батончик, Красный Пищевик Халва Бобруйская. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_kormeva99 's vikthistorik
|