Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
144,8 kg
Tappat hittills: 37,4 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 58,10g | Prot: 160,76g | Kolh.: 194,67g.
Frukost: Woolworths Raw Honey, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Woolworths Organic Rolled Oats. Lunch: Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Breast. Middag: Honey , Butter (Salted) , Gluten Free Bread, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Sweet Potato , Cabbage , Mushrooms , Carrots, Tomatoes. Snacks/Annat: Evox Lean Pro, Evox Lean Pro, Apple. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|