Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
84 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1007 kcal
|
Fett: 49,26g | Prot: 60,95g | Kolh.: 78,12g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебец, Травяной Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Морская Планета Форель Слабосолёная, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые, Петродиет Живые Фрукты Снэки Клубничные, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Травяной Чай, Салат Овощной с Маслом. Middag: Швейцарский Сыр, Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Куриные Грудки (Запеченые), Травяной Чай, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaNaPPSev 's vikthistorik
|