|
taken at 9am. body fat recorded as 29.4%
|
96,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2012:
|
2573 kcal
|
Fett: 111,55g | Prot: 101,57g | Kolh.: 284,69g.
Frukost: Granulated Sugar, Fried Egg with Fat, Bacon, Coffee with Milk. Lunch: Brussels Pate, Toasted White Bread, Butter (Salted). Middag: Regular Crust Pepperoni Passion (Large). Snacks/Annat: Toffee Popcorn. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestbefore1989 's vikthistorik
|