Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 114,97g | Prot: 81,05g | Kolh.: 221,83g.
Frukost: AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Banaan. Lunch: Ei, AH Zongedroogde Rozijnen, Arla Skyr Naturel, Lidl Griekse Yoghurt. Middag: Starbucks Caramel Brownie, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen, McDonald's Franse Frietjes (Medium), Wit Brood, Croma Smeltjus, Marvest Ossenhaas Tournedos. Snacks/Annat: Lemco Salmiak Lollies, AH Pitloze Witte Druiven, Dolce Gusto Café Au Lait, Mona Chocolade Mousse. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snoezeloes79 's vikthistorik
|