|
Все еще не понимаю почему вес уходит так быстро, надеюсь до конца следующей недели весить 56,3-56,2. А через 15 дней уже меньше 55,9) Как думаете, получится?
|
56,7 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 63,38g | Prot: 40,47g | Kolh.: 187,85g.
Frukost: Брауни, Сахар, Чай, Лента Авокадо, Красные Помидоры, Хлеб Черный. Lunch: Колбаса Докторская, Тавр Сосиска, Сыр Российский, Макароны Отварные. Middag: Rich Апельсиновый Сок. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Versa Йогурт Малина-Личи-Роза. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|