Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 49,11g | Prot: 59,54g | Kolh.: 124,00g.
Frukost: Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Чай, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Шоколадно Банановый Кекс, Чай, Покровский Хлеб Хлеб Бородинский, Окрошка. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Чай, Сыр Тильзитер. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|