Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 65,14g | Prot: 46,25g | Kolh.: 67,51g.
Frukost: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 20%, Творог 2%. Lunch: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Сыр Сулугуни, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Мандарины, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|