Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
90,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2167 kcal
|
Fett: 71,87g | Prot: 82,23g | Kolh.: 303,20g.
Frukost: Просто Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Несоленое, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Запеченный Картофель, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Подворье Масло Растительное, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Квас, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Капуста Жареная. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|