Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 32,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 63,58g | Prot: 86,30g | Kolh.: 228,35g.
Frukost: Здравник Цикорий Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Сливочный, Гречка Отварная, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры. Middag: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Мёд, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Балтком Творог 9%. Snacks/Annat: Яблоко, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Здравник Цикорий Сливочный. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|