Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
49 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 35,92g | Kolh.: 162,36g.
Frukost: Финиковые Конфеты с Лимоном By Kasy, Клубника (Несладкая, Замороженная), Корица, Семена Кунжута, Уксус (Яблочный), De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Семена Льна. Lunch: Еко Бренд Чечевица Красная, Авокадо. Middag: Шпинат, Шампиньоны, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петрушка. Snacks/Annat: АВК Конфета , Яблоко, Финиковые Конфеты с Лимоном By Kasy. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|