Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
51,7 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1376 kcal
|
Fett: 48,07g | Prot: 115,99g | Kolh.: 137,60g.
Frukost: Каравай Хлеб Заварной Литовский, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вкуснотеево Масло Сливочное. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Фрегат Тунец Натуральный, Каравай Хлеб Заварной Литовский, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Middag: Фрегат Тунец Натуральный, Каравай Хлеб Заварной Литовский, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|