Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2011 kcal
|
Fett: 76,67g | Prot: 136,51g | Kolh.: 196,97g.
Frukost: Печень Куриная в Сметане, Гречневая Каша, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Курица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Lunch: Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Виталюр Скумбрия Холодного Копчения, Курица Вареная, Перловая Каша. Middag: Квашеная Капуста, Новокаша Каша Колос, Изюм, Савушкин Кефирный 1.5%, Евроопт Банан, Курага, Яйцо, Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Какао, Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Евроопт Киви. Snacks/Annat: Минская Марка Молоко 3,6%. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|