Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
51,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 72,15g | Prot: 99,30g | Kolh.: 193,75g.
Frukost: Покровский Хлеб Пирог Чизкейк с Варёной Сгущёнкой, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Кофе. Lunch: Corny Big Coconut, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Рубленые котлетки, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Картофель Отварной, Кофе. Middag: Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника, Фрунат Черешня Сушеная, Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Annat: Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|