|
Просто караул. Понятно, что много воды, так как праздники позади, которые дали о себе знать. Пора браться за ум. С сегодняшнего дня на кето диете!
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3005 kcal
|
Fett: 266,37g | Prot: 77,75g | Kolh.: 38,01g.
Frukost: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вареное Яйцо, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: ФЭГ Морская Капуста с Кунжутом, Ближние Горки Сардельки Свиные. Middag: Delicato Кокосовое Масло, Now Foods Лецитин, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Салат Ромэн или Соз, Водка, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, ВкусВилл Кокосовое Масло, Grassan Сыр Лёгкий 30%, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|