Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
80,3 kg
Tappat hittills: 42,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 73,07g | Prot: 142,09g | Kolh.: 107,81g.
Frukost: Кофе Эспрессо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Middag: Овощи Гриль, Кальмары Гриль, Кофе Эспрессо, Сырный Суп, Поджаренный Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Menza Том Ям, Energy Diet Smart Манго. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|