Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 94,96g | Prot: 67,78g | Kolh.: 160,11g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Новоалтайск Хлеб Кубанский, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Ермолино Зразы Мясные с Грибами, Гороховая Каша, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Пастилушка Пастила без Сахара, Ермолино Зразы Мясные с Грибами, Гороховая Каша. Middag: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлеб с Отрубями, Свиточ Вафли Артек, Чернослив в Шоколаде, Чернослив в Шоколаде. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|