Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2012
|
102,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2012:
|
980 kcal
|
Fett: 53,00g | Prot: 21,00g | Kolh.: 105,00g.
Lunch: Hot 'N Spicy McChicken, French Fries (Medium). Snacks/Annat: Nacho Cheesier Tortilla Chips. mer...
|
|
2693 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Körning - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nevertofeel 's vikthistorik
|