Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 60,73g | Prot: 69,67g | Kolh.: 129,43g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Капуста, Свиной Фарш (Приготовленный), Щебекинская Спагетти Тонкие. Middag: Сыр Адыгейский, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|