Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
87,8 kg
Tappat hittills: 31,0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 59,62g | Prot: 104,01g | Kolh.: 258,80g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: Jasmine Rice (Cooked), Chicken Stir Fry. Middag: Lunch Mate Traditional Cooked Ham, Rote Paprika, Sauerteigbrot. Snacks/Annat: Popcorn. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|