Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 57,42g | Prot: 62,03g | Kolh.: 178,57g.
Frukost: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Манная Каша на Молоке. Lunch: Плов с Говядиной, Щавелевый Суп. Middag: Хлеб Черный, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ, Камако Майонез Столичный, Чумак Кетчуп Нежный, Санта Бремор Морковь По-Корейски, Сосиска Индейки, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. Snacks/Annat: Кофе, Roshen Коровка, Соседи Бабка Картофельная с Мясом. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aleex-mart 's vikthistorik
|