Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
642 kcal
|
Fett: 24,23g | Prot: 35,96g | Kolh.: 74,11g.
Frukost: 黑咖啡, 脱脂牛奶. Lunch: 鸭腿, 杂粮饭. Middag: 韭菜饼, 炒杏鲍菇, 炒莴笋, 鸭腿. Snacks/Annat: 香蕉, GNC 鱼油, 烧烤味薯片, 开心果, 可口可乐 健怡可乐. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ceci今天瘦了吗 's vikthistorik
|