Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
136,2 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
898 kcal
|
Fett: 33,51g | Prot: 70,12g | Kolh.: 81,92g.
Frukost: Herbalife Чай Термоджетикс, Тыквенные Семечки, Hortex Клубника Замороженная, Био Баланс Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Herbalife Чай Термоджетикс, Чеснок, Лук, Морковь, Баклажан, Цветная Капуста, Окей Окорочок Куриный Отварной. Middag: Миндаль, Ашан Сыр Российский 50%, Био Баланс Кефир 1%. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|