Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
60,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1171 kcal
|
Fett: 48,61g | Prot: 101,27g | Kolh.: 79,67g.
Frukost: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Карат Творожок с Ванилином, Останкино Дымовица из Лопатки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Му-Му Рис Отварной с Диким Рисом, Язык Говяжий Отварной, Му-Му Сырники. Middag: Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yatakaya1986 's vikthistorik
|