Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 42,44g | Prot: 52,68g | Kolh.: 120,90g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Магнит Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Jacobs Кофе Velour, Prisma Мандарин Марокко. Lunch: Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Натура Сливочный, Лаваш Тонкий, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный. Middag: Prisma Мандарин Марокко, Prisma Мандарин Марокко, Prisma Мандарин Марокко. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Velour, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maldiva266 's vikthistorik
|