Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
46,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 47,75g | Prot: 127,51g | Kolh.: 109,31g.
Frukost: Красное Яблоко, Ирис Семена Льна, ПИР Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Красное Яблоко, La Pina Арахисовая Паста, Orion Choco Pie, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кета. Middag: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Банан, Вареное Яйцо, Печеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Золотой Рог Колбаса Докторская Золотой Рог. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elvira18+ 's vikthistorik
|