Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
85,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 80,07g | Prot: 68,70g | Kolh.: 178,68g.
Frukost: Чай с Лимоном, Минералка, Вологодское Льняное Масло, Яйцо Всмятку, Мёд, Пироговый Дворик Ржаная Калитка с Творогом. Lunch: Форель Слабосоленая, Приготовленная Чечевица, Чеснок, Рассольник, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Valio Сыр Ольтермани 29%, Мороженое Пломбир, Ржаной Хлеб, Кефир 2,5%, Травяной Чай, Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sibelius007 's vikthistorik
|