Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 60,04g | Prot: 62,97g | Kolh.: 141,30g.
Frukost: Спартак Диабетические Вафли, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Умный Выбор Лаваш Армянский, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Leor Салат Капуста по-Белорусски, Ярмарка Перловая Крупа, Cinnabon Котлеты Куриные. Middag: Полендвица, Брест-Литовск Сметана 15%, Cinnabon Рататуй. Snacks/Annat: Брест-Литовск Кефир 1%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
инна tolkach 's vikthistorik
|