Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
144,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2499 kcal
|
Fett: 129,00g | Prot: 170,88g | Kolh.: 155,76g.
Frukost: Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Капуста Тушеная. Lunch: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Сахар, Чай, Капуста Тушеная, Табрис Скумбрия на Мангале, Горбуша. Middag: Славянские Традиции Простокваша Термостатная, Капуста Тушеная, Курица на Пару, Блинчики с Мясом. Snacks/Annat: Победа Шоколад Молочный Пористый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|