Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 77,57g | Prot: 51,73g | Kolh.: 20,10g.
Frukost: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Магнит Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Кунгурский Сметана 20%. Lunch: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлебцы, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Компас Здоровья Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Зеленый Чай. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|