Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
112 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 25,25g | Prot: 102,52g | Kolh.: 110,04g.
Frukost: Петрушка, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Сладкий Красный Перец, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Листья Салата, Массандра Вино Сухое Шардоне, Мясновъ Стейк из Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Roshen Черный Шоколад, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лагута 's vikthistorik
|