Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 86,81g | Prot: 100,92g | Kolh.: 201,36g.
Frukost: Сахар, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ларец Сыр Классический, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Горянка Сметана 15%, Борщ с Курицей. Middag: Сибирская корона Пиво Безалкогольное, Мясо Кролика, Горянка Сметана 15%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Royal Nut Орехово-Шоколадная Паста, Банан, Каждый День Изюм без Косточек, Горянка Сметана 15%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|