Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 87,86g | Prot: 62,93g | Kolh.: 206,18g.
Frukost: Капучино 3.2% Octopus, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вологодское Льняное Масло, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Грейпфрут. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Клюквенный Сок (Несладкий), Сэн Сой Соевый Соус, Пита, Кировский Манник, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо, Перекресток Перец Соленый Острый. Middag: Now Яблочная Клетчатка, Now Foods Псиллиум, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|