Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2012
|
83 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2012:
|
449 kcal
|
Fett: 13,85g | Prot: 42,36g | Kolh.: 39,29g.
Frukost: Хлебцы Шведские, Чай Несладкий, Тыквенный Пудинг. Middag: Куриный Шашлык. Snacks/Annat: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari-maksimova 's vikthistorik
|