Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 62,08g | Prot: 112,87g | Kolh.: 191,36g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Мирель Торт "Крем-Брюле", Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Льняное Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Prime Kraft Казеин. Snacks/Annat: Monin Сироп Шоколадный, Яблоко Желтое, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЭльвираBelieva 's vikthistorik
|