|
Вчера снесло крышу и как итог - плюс 800гр.🙄 Ну да ладно, будем худеть дальше
|
101 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 88,62g | Prot: 126,92g | Kolh.: 173,83g.
Frukost: Карусель Маффин Голландский Классический, Макдоналдс Сахар, Чай, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин. Lunch: Сметана 15%, Свекольник, Ленивые голубцы. Middag: Свекольник, Ленивые голубцы. Snacks/Annat: Свекла Вареная, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|