Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 77,37g | Prot: 122,64g | Kolh.: 181,01g.
Frukost: Винегрет без Масла, Изюм, Савушкин Творог 1%, Свинина Отварная, Приготовленная Красная Фасоль, Гречневая Каша, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Евроопт Хлеб Казачок, Свинина Отварная, Винегрет без Масла. Middag: Евроопт Киви, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Изюм, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Апельсин, Рень Семечки с Солью, Изюм, Савушкин Творог 1%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|