Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 36,95g | Prot: 119,00g | Kolh.: 116,14g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Яйцо Куриное, Дивинка Овсяная Мука. Lunch: Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Middag: Помидоры, Лук, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Миндаль, Апельсин, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludka-nezabudka 's vikthistorik
|