Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
412 kcal
|
Fett: 16,76g | Prot: 11,25g | Kolh.: 55,30g.
Lunch: Пряник, Проксима Мороженое Снежок Шоколадное, Окрошка Овощная, Редис, Сметана 15%, Редис, Овсяная Каша на Воде. Middag: Оладьи из Тыквы, Борщ. mer...
|
|
1845 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 19 minuter, Matlagning - 41 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 6 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|